ayurveda for depression and insomnia

शिरोधारा एक प्रभावी आयुर्वेदिक उपचार है, जिसमें सिर पर औषधीय तेल की निरंतर धार डाली जाती है। यह उपचार मानसिक शांति, तनाव में कमी, अनिद्रा, माइग्रेन और नर्वस सिस्टम को मजबूती प्रदान करने में सहायक है। जानें शिरोधारा के अद्भुत फायदे और इस उपचार के दौरान क्या होता है।